KESEHATAN DAN KECANTIKAN ALAMI DENGAN MINYAK
Anda mungkin pernah mendengar tentang semua minyak esensial, tetapi apakah Anda tahu apa manfaat minyak essensial itu ?
Minyak atsiri (essensial oil) adalah cara yang bagus untuk menjaga kesehatan dan kecantikan sehari-hari. Berikut 10 jenis minyak essensial yang bisa anda gunakan.
1. Lemon essential oil
Menggunakan minyak untuk menghentikan kulit berminyak kedengarannya kontraproduktif, tapi itulah kegunaan dari lemon oil. Gosokkan satu atau dua tetes ke kulit di area masalah, dan produksi minyak di daerah itu akan melambat.
2. Lavender essential oil
Minyak esensial lavender adalah pelembab yang bagus. Cukup gosok di kulit yang kering dan lihatlah kulit anda akan terjaga kelembapannya. Minyak Lavender juga bagus untuk menghilangkan bekas luka – cukup gosokkan ke daerah bekas luka, sekali atau dua kali sehari secara teratur, dan Anda akan mulai melihat perbaikan pada kulit anda
3. Peppermint essential oil
Minyak esensial peppermint memiliki efek menenangkan perut Anda. Campurkan setetes lavender oil ke dalam teh setiap hari akan membantu menjaga pencernaan Anda secara teratur, dan menghirup aromanya akan menenangkan sakit perut. Mencium minyak ini juga akan membantu mengekang keinginan untuk ngemil, jadi menyimpan minyak peppermint di meja Anda atau di tas anda akan sangat berguna.
4. Rosemary essential oil
Jika Anda berurusan dengan ketombe, rosemary akan menjadi sahabat baru Anda. Cukup pijat kulit kepala Anda dengan rosemary oil dan biarkan selama setidaknya 30 menit sebelum Anda mencucinya. Anda juga dapat mencampur beberapa tetes rosemary oil dengan sampo Anda.
5. Chamomile essential oil
Teh Chamomile telah dikenal untuk menginduksi kantuk, sehingga minyak esensial chamomile juga digunakan untuk tujuan yang sama. Tambahkan beberapa tetes untuk mandi air hangat yang akan menyingkirkan Anda dari insomnia.
6. Rose otto essential oil
We’ll try anything to get rid of PMS symptoms, right? Add a few drops of rose otto essential oils to a carrier oil and massage into your neck and shoulders to ease monthly pains. Anda akan mencoba apa saja untuk menyingkirkan gejala PMS, kan? Tambahkan beberapa tetes rose otto minyak esensial dengan minyak yg biasa dipakai untuk memijat, kemudian pijat ke leher dan bahu untuk meredakan nyeri bulanan.
7. Cedarwood essential oil
Minyak esensial cedarwood diketahui untuk penyembuhan dan menenangkan. Campur dengan minyak pijat dan gosokkan ke otot sakit atau bintik arthritis untuk menenangkan rasa sakit dan nyeri. Gunakan beberapa tetes dalam air hangat untuk mengurangi gejala masalah ginjal dan infeksi saluran kemih.
8. Jasmine
Jasmine adalah minyak esensial dengan aroma yang enak. Tambahkan beberapa tetes ke diffuser untuk mengusir gejala depresi dan menenangkan saraf Anda. Menghirup aroma melati juga telah dikenal untuk meningkatkan libido laki-laki dan perempuan, baik ketika dihirup dan ketika dicampur dengan minyak pijat.
9. Geranium essential oil
Campur minyak esensial geranium dengan minyak pijat dan pijat campuran itu ke kulit Anda untuk meminimalkan selulit.
10. Tea tree essential oil
Ada banyak minyak esensial yang mengklaim efektif sebagai obat jerawat, tetapi minyak esensial tea tree oil adalah salah satu yang paling terbukti. Tambahkan beberapa tetes ke pelembab normal Anda, atau cukup oleskan ke area yang bermasalah.
tentangibu 